Christian Vierig / Getty Images
For noen er ideen om å være i et seriøst, langsiktig forhold trøstende, og for andre er det skremmende. Selv om vi kan skylde et mislykket forhold på vår tidligere partners 'frykt for engasjement', kan vi bruke den setningen forgjeves fordi, ja, noen mennesker faktisk har angst eller fobier som dreier seg om ideen om forpliktelse .
Hvis dette høres kjent ut for deg, må du ikke få panikk fordi det ikke betyr at du ikke er i stand til å elske noen eller være i en forhold . Det første trinnet for å overvinne denne følelsesmessige hindringen er å erkjenne at du faktisk har frykt for engasjement. Hvis du mistenker at du kanskje, men ikke er helt sikker, fortsett å lese for seks tegn å se etter når du er i et forhold.
Du vil alltid ha ting uformelt
Jeremy Moeller / Getty Images
Nøkkelordet her er 'alltid' fordi det vil tilfeldig dato noen her og der betyr ikke at du er redd for engasjement. Hvis du for eksempel nettopp flyttet til en ny by og vil fokusere på å få venner og gjøre deg kjent med området, kan det hende at hovedfokuset ditt ikke er å prøve å snu kaster seg inn i et seriøst forhold .
Men hvis du oppdager at du aldri har følt lysten til å treffe noen på en mer engasjert måte enn å gå ut på middag en gang i blant og bryte forholdet etter noen måneder, vil du kanskje vurdere hvorfor det er.
Du er redd for å bli skadet
Mennesker som har angst for engasjement, kan nærme seg relasjoner fra varmovn-regelperspektivet. Før vi mister deg, la oss forklare: Psykolog Douglas McGregor utviklet en teori om at hvis et barn (eller noen for den saks skyld) berører en varm komfyr, lærer hennes påfølgende smertefulle brannskader henne aldri å gjøre den samme feilen igjen. Når det gjelder forhold, kan folk som har blitt metaforisk brent av en tidligere partner, unngå noe dypt, romantisk forhold for å unngå å bli skadet igjen.
For eksempel hvis din eks lurt på deg, kan du ha en lammende frykt for at den nye partneren din gjør det samme hver gang de sier de må jobbe sent, reise på forretningsreise eller tilbringe tid med venner. Denne frykten og bekymringene for at de kan lyve, kommer fra et sted med utrygghet fordi din utro eks knuste hjertet ditt. Lære å stole på nye partnere etter en ødeleggende hjertesorg er definitivt vanskelig å oppnå, men det er mulig.
Du selvsaboterer
Edward Berthelot / Getty Images
En ekstra indikator er at du pleier å være den som sabotasje potensielle forhold i stedet for at de ender på egenhånd. Noen mennesker som gjør dette, føler seg skyldige for ikke bare å skade seg selv, men også for å skade partneren sin. Imidlertid er det mye mer komplisert enn å bare ødelegge en god ting uten grunn.
For eksempel kan du være så lykkelig i forholdet ditt at du er livredd at det ikke vil vare lenger, så i stedet for å vente på det uunngåelige, fremskynder du prosessen og gjør noe som får forholdet til å implodere. På den måten har du i det minste kontroll over hvordan og når det ender, selv om du var så glad før.
Du har overbevist deg selv om at du ikke vil forplikte deg
Når du prøver å finne ut om du er redd for engasjement, er det viktig å revurdere hvordan du ser på engasjement i utgangspunktet. Mange mennesker som forteller seg selv at de ikke vil forplikte er ofte bare redd for å ta denne typen sprang og har overbevist seg selv om at engasjement ikke er noe de selv ønsker.
For eksempel, hvis du utmerker deg i karrieren din og vil bruke de neste månedene eller årene på å fokusere på det aspektet av livet ditt, er det helt greit. Men hvis du bruker karrieren din som en unnskyldning for å unngå å forplikte deg til noen, kan du ha en alvorlig fobi rundt engasjement.
Før du bestemmer deg for at du ikke vil ha forpliktelse fordi ting ikke ordner seg med personen du ser, ta et skritt tilbake og spør om du kanskje ikke bare er sammen med riktig person .
Du åpner ikke
Christian Vierig / Getty Images
Er det vanskelig eller ubehagelig for deg å dele dine følelser med andre? Hvis du er litt uhøflig, kald eller følelsesmessig løsrevet fra mennesker som bryr seg om deg (og som du også bryr deg om), kan disse følelsene gå hånd i hånd med frykten for engasjement.
På slutten av dagen er det å være sårbar og åpen med partneren din en stor del av å være i et forhold. Hvis du er redd for det , sannsynligvis er du ikke i riktig tankesett for å være i et engasjert forhold.
Du finner enkelt feil hos andre
Du kan være i et forhold med en fantastisk person som behandler deg på en måte som gjør deg lykkelig, men du overbeviser deg selv om at det ikke vil ordne seg fordi noe er galt med dem. Enten du ikke liker vennene deres, eller du hater måten de hogger på omslagene, vil du kunne finne nok grunner til ikke å la dette forholdet bli for dypt.
6 tegn din partner er forpliktet til deg, ifølge en ekspert
