De 5 avgjørende trinnene som kan skape eller ødelegge forholdet ditt

holly_t / Instagram

Ikke for å påpeke det åpenbare, men hvert forhold skifter og utvikler seg over tid. Måten vi forholder oss til foreldrene våre, våre venner og, ja, våre romantiske partnere, beveger seg gjennom forskjellige stadier når bånd dannes og testes. Hvorfor virker det da vanskeligere å tyde stadiene i et romantisk forhold? Selv om det er sant at hvert forhold går gjennom forskjellige faser, hva de innebærer og hvor lenge de varer, varierer fra par til par.

Når er det best for par å begynne å bli seriøs? Eksisterer bryllupsfasen virkelig? Betyr det å falle ut av bryllupsfasen å falle ut av kjærlighet? For å gi litt klarhet spurte vi to datingeksperter, Bela Gandhi, grunnlegger av Smart Dating Academy , og Nora DeKeyser , Matchmaker og Relationship Coach, for de tar de vanligste stadiene i et romantisk forhold. Overraskende nok hadde begge kvinnene lignende ideer for hva partnere kan forvente når et forhold går fra uformelle datoer til seriøst koblet.

Møt eksperten

• Bela Gandhi er grunnlegger og direktør for Smart Dating Academy og en ukentlig mediekorrespondent som dating- og forholdseksperten på The Steve Harvey Show med opptredener på flere andre show.
• Nora DeKeyser er en profesjonell Matchmaker og Relationship Coach og har hjulpet over 20.000 singler.

Nedenfor er de fem trinnene i et forhold nesten hvert par opplever, ifølge to datingeksperter.

Den vanskelige scenen

babba.c / Instagram

Mens noen sjanse møter resultere i øyeblikkelig kjemi , det er vanligvis en innledende klosset å sløve av før første date - og til og med under den. Å teste det lunke vannet i 'liker de meg, liker de ikke meg?' Kan være den tøffeste delen. Å sette mot til å til og med nærme seg den andre personen, utarbeide smarte tekster - mens det er spennende, de aller første trinnene i et potensielt forhold inkluderer de største utfordringene av alle.

'Gå alltid på en annen eller tredje date fordi folk flest ikke representerer seg selv de første par datoene.'

De første date kan også være vanskelig, og noe DeKeyser sier er en uunngåelig første fase i dating: 'Begge parter er nervøse, overtenker og bekymret for at det kommer til å bli' en annen 'bortkastet date med noen de ikke kobler seg til.' Det kan hende det ikke blir nøyaktig slik du forventet, men DeKeyser sier: 'Gå alltid på en annen eller tredje date fordi de fleste ikke representerer seg selv de første par datoene. Etter dette stadiet blir ting mindre vanskelig, og du kan endelig begynne å føle deg komfortabel rundt den andre personen. ' Den største nøkkelen til suksess er åpen kommunikasjon .

Attraksjonsscenen

adenorah / Instagram

Hvis du har kommet forbi den første vanskeligheten, går par inn i en av de mest spennende periodene: tiltrekningsstadiet i et forhold, også kalt bryllupsreise-fasen. Dette er en gylden periode der, som Gandhi uttrykker det, 'Du lyser opp som en lysekrone rundt denne personen.' Du anerkjenner alle partnerens gode egenskaper og 'vil at de skal bli dypt forelsket i deg.' Bryllupsreise-fasen er nettopp det: en fase.

Men hvordan vet du når du går ut av bryllupsfasen kontra faller ut av kjærlighet ?

'Alle vil falle ut av bryllupsreise-fasen,' sier DeKeyser. 'Men ikke alle vil falle av kjærlighet. Bryllupsfasen vil falme med tiden - men kjærligheten skal vokse med tiden . Bryllupsreise er en rask følelse av spenning, seksuell opphisselse, nyanse og litt obsessiv 'lyst' - som i begynnelsen kan være vanedannende. Kjærlighet er en følelse av stabilitet, partnerskap, dyp intimitet og tillit, og delte verdier. '

Begge parter må velge å jobbe i forholdet, og du velger å jobbe i forholdet som en effekt av de fantastiske følelsene du opplevde gjennom stadiene av kjærlighet. '

Gandhi utdyper forskjellen mellom de to og sier: 'Å falle ut av kjærlighet vil sannsynligvis bety at selv om du virkelig bryr deg om og elsker partneren din, innser du at de ikke er riktig for deg følelsesmessig, mentalt og åndelig.' Selv om vi går videre fra begynnelsen tiltrekningsfase kan bety falmende gnister, sier Gandhi: 'Du bytter 24-7 lyst til et trygt og behagelig feste - og det er gull verdt det.'

Usikkerhetsscenen

honningmelk / Instagram

Forelskelsen er uanstrengt, automatisk selv. Går fra å bli forelsket til å tenke på langsiktig eksklusivitet er imidlertid et skummelt, om enn spennende, skritt å ta. Det er her usikkerhetsfasen i et forhold setter inn. Du kan tvile på sannheten i din kjærlighet til denne personen, du kan til og med stille spørsmål om verdiene og livsstilen din er forenlig.

'Den største nøkkelen til suksess er åpen kommunikasjon , Sier DeKeyser. Før du går inn i mer alvorlige stadier, må du spørre partneren din nøyaktig hva de vil ha ut av et forhold. Hva verdsetter de, hvordan vil de leve livet sitt, hvordan vil de at forholdet skal være i fremtiden? Begge parter må velge å jobbe i forholdet, og du velger å jobbe i forholdet som en effekt av de fantastiske følelsene du opplevde gjennom stadiene av kjærlighet. '

Dette er også scenen der de fleste utfordringene dukker opp når du begynner å se forholdet ditt med en kritisk linse. Ifølge DeKeyser, 'Utfordringer bringer faktisk par som administrerer dem riktig nærmere hverandre fordi det lærer dere to at dere kan komme gjennom de tøffe tidene sammen og stole på hverandre gjennom kommunikasjon. '

Hvert forhold tar arbeid, men arbeidet skal ikke være vanskelig - et godt forhold skal generelt være enkelt.

Så hvordan kan du skille mellom utfordringer og et forhold som ikke er tillatt?

'Måten å få øye på om dette er et usunt forhold, er hvis du føler deg alene,' sier DeKeyser. 'Kan du ikke fortelle partneren din hvordan du har det? Hvorfor? Er det ikke du som er åpen nok, eller er partneren din noen som ikke vil jobbe med de harde tingene? Tenk på hvorfor denne utfordringen ikke blir diskutert åpent, og løs deretter kilden til problemet. '

Intimitetsscenen

yummertime / The Gran

Hvis du og partneren din har bestemt deg for å bli seriøse, har du landet på intimitetsfasen av et forhold . Mens ordet kan trylle en tilknytning til fysisk intimitet, fokuserer dette stadiet på sårbarhet. Det er utrolig tøft å være sårbar overfor en annen person og å avsløre - åpent og utvetydig - deler av deg selv som ikke er ideelle.

'Dette er den delen av dating som er sant og rå,' forklarer DeKeyser. 'Dette er når dere blir kjent med partneren deres i deres sanne selv - dere ser usikkerheten deres, dere er sårbare overfor hverandre. Du innser at det du har er dypere enn 'morsomt, spennende og sexy.' Det er et bånd og tillit som holder deg sammen. '

Det er etter å ha relatert til hverandre på et helt åpent nivå at par kan gå videre til den siste fasen av forpliktelse i et forhold: partnerskapsstadiet.

Partnerskapsscenen

freddieharrel / Instagram

Hva partnerskap betyr for et par er bredt og varierende. Det kan bety flytter sammen , bli forlovet, eller bare bestemme seg for å inngå et langsiktig, eksklusivt forhold. DeKeyser forklarer: 'Dette er scenen der du innser at dere to er bestevenner og kjærester. Dere er partnere til hverandre i livet - dere kan tilbringe timer, dager, uker, måneder side om side med denne personen, og dere forbedrer bare hverandre og føler at dere er en enhet. '

Hvert par er unikt - det er ikke noe nøyaktig tidsstempel du kan sette på å nå partnerskapsstadiet i et forhold. Gandhi sier: 'Hvis denne personen gjør forholdet ditt enkelt, er du kompatibel, og du liker å være sammen, det høres ut som et godt grunnlag for å bli seriøs.' Hun advarer imidlertid at 'hvis du er mer ulykkelig enn du er lykkelig i forholdet ditt, er det sannsynligvis usunt. Hvert forhold tar arbeid, men arbeidet skal ikke være vanskelig - et godt forhold skal generelt være enkelt. ' Hvis fundamentet ditt er sunt, er det ingen grense for lykken du kan oppleve i partnerskapet ditt.